幸福必备十大要素
发布时间: 2016-04-12 文章作者: 发布人: 四临管理员 访问次数:
1

   美国著名的健康心理学家戴维.迈尔斯博士最近向外界公布了他对幸福的最新分析和看法。他对幸福看法的十大要素是:
 
1、必须拥有健康的身体和健康的体魄,这是幸福的基石。吃食不挑剔,说话有条理,走路稳健。
 
2、切合实际的目标和期望,这是幸福的内在的驱动力。一个人如果没有目标追求,幸福的河水就会在懒散中干涸。
 
3、自尊,这是幸福的支架,也是幸福的赐予。
 
4、控制感情,这是幸福的规则。过分地压抑或放纵自己的感情,会和幸福相悖。
 
5、乐观,是幸福的源泉。保持乐观,就是繁衍幸福。
 
6、豁达,是幸福的开阔地。
 
7、益友,是幸福的开心果。
 
8、合群,人缘好,幸福自会来。
 
9、挑战性的工作和活动性的消遣,这样的一张一弛才会有幸福交替出现。
 
10、团队意识,这是幸福的蓄水池。